Hüftschmerzen durch X-Beine (Genu valgum)? So kann die Physiotherapie helfen

Hüftschmerzen sind weit verbreitet und können viele Ursachen haben – eine davon wird oft übersehen: X-Beine, auch bekannt als Genu valgum. Diese Fehlstellung der Beine kann zu einer ungleichmäßigen Belastung der Gelenke führen und die Hüftmuskulatur überfordern. Die gute Nachricht: Mit gezielter Physiotherapie lassen sich sowohl Schmerzen als auch die zugrunde liegende Problematik effektiv behandeln.

Was sind X-Beine (Genu valgum)?

Bei X-Beinen stehen die Knie näher beieinander, während die Füße weiter auseinander zeigen. Diese Achsfehlstellung kann das natürliche Gleichgewicht der Körperstatik stören. Dadurch werden die Knie, Hüften und sogar der untere Rücken in Mitleidenschaft gezogen.

Warum verursachen X-Beine Hüftschmerzen?

Die veränderte Ausrichtung der Beine führt zu einer Überbelastung bestimmter Muskelgruppen und Gelenke – insbesondere im Bereich der Hüfte. Die betroffenen Personen entwickeln oft eine unnatürliche Gangart, was die Beschwerden zusätzlich verstärkt. Auf Dauer kann es zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und muskulären Dysbalancen kommen.

Wie kann die Physiotherapie Iwona Kolbek in Schwaz helfen?

In unserer Praxis in Schwaz analysieren wir Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe ganzheitlich. Basierend auf den Ergebnissen entwickeln wir ein individuelles

Therapieprogramm, das unter anderem folgende Elemente beinhalten kann:

• Manuelle Therapie zur Entlastung der Hüftgelenke

• Gezielte Kräftigung schwacher Muskelgruppen

• Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit

• Ganganalyse und Korrektur falscher Bewegungsmuster

Unser Ziel ist es, Ihre Beschwerden zu lindern, Ihre Bewegungsfreiheit wiederherzustellen und langfristige Schäden zu vermeiden.

Fazit:

Wenn Sie unter Hüftschmerzen leiden und vermuten, dass X-Beine die Ursache sein könnten, lohnt sich ein Besuch bei der Physiotherapie Iwona Kolbek in Schwaz. Durch eine professionelle Analyse und individuelle Therapie unterstützen wir Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und Schmerzfreiheit.